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Elas estão cansadas de sofrer caladas. Cada vez mais mulheres brasileiras estão quebrando o tabu e compartilhando nas redes, em rodas de conversa e consultórios médicos suas experiências reais com a menopausa — aquela fase que chega como um furacão hormonal e muda o corpo, a mente e a vida inteira de uma forma profunda e, muitas vezes, brutal.
Ondas de calor que parecem incêndios internos, variações de humor que transformam o dia em montanha-russa emocional, insônia que rouba noites seguidas de sono, secura íntima que abala a intimidade e a autoestima... Esses são apenas os sintomas mais conhecidos de uma transição que, para muitas, parece um segundo purgatório. Mas por trás da lista de incômodos existe uma revolução silenciosa: mulheres que estão aprendendo a se cuidar de verdade, a se redescobrir e a exigir qualidade de vida, em vez de simplesmente “aguentar”.
O ginecologista Alexandre Gnoatto, em conversa direta e sem enrolação, alerta: a menopausa não é uma doença a ser consertada, como se a mulher fosse uma máquina quebrada. É uma etapa natural da existência feminina, mas que exige atenção integral, respeito e cuidados sérios com o corpo e a mente.
A menopausa ocorre, em média, entre os 45 e 55 anos, sendo 48 a 51 anos a faixa mais comum no Brasil.